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今天就给大家分享一下青椒炒腊鱼的做法,需要准备的食材有:腊鱼 半条,青椒 2个,生姜 1块,蒜米 4瓣,小米椒 2个,料酒 2勺,食用油 适量,盐 适量。
腊鱼用厨房剪刀剪成两大块,剪掉鱼鳍,放入温水中泡软,加2勺料酒去腥。
泡好的腊鱼把鱼鳞清理干净,沥干水分切成小块,大小随意。
烧一锅热开水,把腊鱼放到锅里隔水蒸15-20分钟,蒸出来的水分倒掉,这样腊鱼的腥味基本上就去掉了,而且还能保留鱼肉中大部分的营养。腊鱼如果焯水,鱼肉容易散落,营养也会流失很多。蒸腊鱼的具体时间根据火力大小灵活调整。
生姜去皮切丝,蒜米去皮切片,小米椒切成小段,小米椒主要用来搭配菜品颜色的,用2个就够了。
青椒清洗干净,斜着切成长段,我家孩子不太能吃辣,我用的是不太辣的的大青椒,无辣不欢的朋友可以用二荆条。
热锅放油放入姜丝、蒜片和一些小米椒,翻炒出香味。
加入青椒翻炒断生,加入适量的盐调味。
加入蒸熟的腊鱼,翻炒均匀,加入剩下的小米椒翻炒断生,一道好吃又下饭的青椒炒腊鱼就做好了。
炒腊鱼时,先泡水还是焯水?不少人做错,难怪腊鱼又硬又咸。大厨:炒腊鱼,最忌泡水就炒,多做一步,腊鱼越炒越香,超下饭。
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